红薯煎饼的家常做法 红薯煎饼的家常做法窍门

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本文目录

1. 肉皮炖海带豆腐做法
2. 海带豆腐炖鱼的家常家常做法
3. 豆腐炖海带的做法

肉皮炖海带豆腐做法

1 、主料 ：猪肉皮适量、豆腐炖海带的大全豆腐炖海带的大全海带适量、做法做法土豆1个
、家常家常冻豆腐适量。豆腐炖海带的大全豆腐炖海带的大全

2、做法做法辅料：油适量、家常家常八角半个
、花椒粒适量
、姜片适量 、蒜瓣适量
、酱油适量 、盐适量 、蚝油适量、葱花适量。

3
、准备材料，海带泡发洗净切片 ，猪肉皮洗净切片，土豆切滚刀块 。

4、先用开水焯一下肉皮
。

5 、肉皮变色后捞出沥干备用。

6、锅中倒入适量油 ，先炒八角、花椒粒  ，炒香 。

7
、再倒入葱姜蒜爆香。

8  、倒入适量开水烧开 ，其间加入少许盐、酱油。

9 、倒入海带，煮约10分钟。

10、倒入肉皮、土豆，煮约10分钟 。

11
、再放入冻豆腐，煮约10分钟。

12、这样就可以出锅了
 ，关火后加入适量蚝油即可 。

海带豆腐炖鱼的做法

用料:鲫鱼500克，海带100克，豆腐200克
，葱花 、姜末
、植物油、盐各适量 。

做法

1 、先把鱼背划两刀备用
。

海带用温水泡发，洗净切片 。

2 、豆腐洗净
，切大块 ，入沸水汆一下捞出晾凉，切成小方丁
。

3、葱花 、姜末入热油锅内煸香 ，投入海带、豆腐稍炒，加清水烧沸 ，改为文火续煮 ，加盐煮至海带、豆腐入味即可。

功效

降压减肥，益气乌发。

豆腐炖海带的做法

1

方法一

步骤/方式一

海带，提前洗净
，切成小条，用热水焯几分钟
，过凉水捞出 。

步骤/方式二

豆腐切成小方块

步骤/方式三

大葱洗净，切葱花 ，指天椒洗净，切成小段。

步骤/方式四

锅中放入适量油，放入葱花和辣椒爆香 。

步骤/方式五

放入海带翻炒均匀

步骤/方式六

放入适量的盐和生抽，少量鸡粉，继续翻炒均匀。

步骤/方式七

几分钟后，放入豆腐。

步骤/方式八

放入清水，没过食材，放少许老抽上色。

步骤/方式九

开中火炖

步骤/方式十

炖到汤汁少许即可

步骤/方式十一

出锅装盘

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